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花生猪肚汤(花生猪肚汤做法是什么)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

关键食物

主要材料:

1个猪小肚

调料

适当花生仁、适当盐、适当支竹、适当胡椒粉

猪小肚

猪小肚为猪科小动物猪的胃,猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及钙、磷、铁等,具备补亏虚、健脾养胃的作用,适用血气亏虚、体质虚弱者服用。

花生仁:

味甘,性温;归脾、肺经。健脾开胃,清肺润肺。主脾虚不运,恶心想吐不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,排便燥结。

营养成分:

微量元素成分(每100克)微量元素成分(每100克)动能cal水g蛋白g人体脂肪g化学纤维g碳水化合物化合物g维生素Dmg维生素b21mg维生素b22mg维他命Cmg维生素Emg维生素b3mg纳mg钙mg铁mg胆固醇mg猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及钙、磷、铁等,具备补亏虚、健脾养胃的作用。

作法:

1原材料:猪小肚,花生仁,胡椒粉,支竹。

2买回去的猪小肚放很多的盐或水淀粉或可口可乐

3反复的搓抓

4搓抓以后清洗

5越过另一面一样的放很多的盐反复的搓抓

6那样2面都反复的搓抓2次(一共4次)

7猪小肚就洗的一点味儿也没有啦

8洗干净的猪小肚

9锅中放适度的水,姜,焯下猪小肚捞出,

10焯过的猪小肚可见到有一个地区有一层特别白的东西,用刀刮干净。

11刮干净再清洗干净

12剥花生

13花生仁放宽水放锅里下,那样能够除去花生仁那股苦涩味

14花生仁焯过清洗

15胡椒粒用花刀稍敲碎,那样非常容易煲出味儿啦

16火锅放适当冷水,放进花生仁

17放进猪小肚

18放进敲碎的胡椒粉

19原材料都装进去火锅了

20盖上盖子按住熬汤键,可挑选時间的建议2钟头。这类火锅非常好用,不容易锅糊水,放是多少水煲出去也多少钱水,也不会滚溢出来。

21熬汤的情况下能够侵泡支竹,泡发清洗预留

22猪小肚煲到1钟头上下捞出来,控干水

23放到麻辣干锅里煎下,

24再回锅再次熬汤那样煎过猪小肚会很爽脆熬汤中途要拿出来1-2次煎下。

25煲2钟头放进泡发的支竹,再次煲

26煲10分钟上下就可以了,

27加盐调料猪小肚能够捞出来此外烧菜。

28它是煲好的猪小肚,今日我们挑选了较为口味淡的白切猪肚

29猪小肚对半割开

30切一小块

31大蒜切碎

32热锅中放蒜末进行爆香铲起

33用食油进行爆香的蒜末浇上生抽酱油,便是十分香的沾酱。

34白切猪肚

35猪小肚花生汤


TAGS:花生 猪肚 做法

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